In dieser Folge wendet sich das Podcastblatt und ich werde von Naima interviewt. Wir sprechen darüber, wie eng Körper und Geist miteinander verbunden sind und warum Heilung oft im Inneren beginnt. Wir diskutieren, wie Sport, Meditation und Rituale helfen können, sich selbst bewusster wahrzunehmen – und wie kleine Gewohnheiten große Veränderungen bewirken. Ich teile persönliche Erfahrungen aus dem Fitnesscoaching und der Theologie und gebe ein paar praktische Impulse für einen achtsamen Alltag. Wir reflektieren biblische Geschichten, den Umgang mit Leistungsdruck und die Kraft gemeinsamer Bewegung. Lass dich inspirieren, dich selbst neu zu spüren und Heilung ganzheitlich zu denken.

Viele Freude beim anhören!